22km v Krčským lese

Naštěstí jsem počkal na večer a z Roztyl vybíhal až po 19hod, takže zvlášť v lese už bylo snesitelně. Křižoval jsem Krčským lesem a postupně sbíral kilometry na Inovejtech. Dobíhal jsem za tmy kolem Jižní spojky a Vltavy, kde jsem se samozřejmě nevyhnul asfaltu, ale překvapivě to šlo.
Jinak Endomondo na telefonu opět v půlce běhu vypadlo, takže doma jsem trasu musel hezky ručně naklikat přes cykloserver. Příště zkusím MyTracs s jednoduchým záznamem, tak uvidíme.

Running

Jul 23, 2013 7:24 PM

• DISTANCE22.36 km
• DURATION2h:10m:49s
• AVG. SPEED5:51 min/km
• CALORIES1929 kcal
• AVG. HEART RATE150
• MAX. HEART RATE172
• TOTAL ASCENT270 m
• TOTAL DESCENT320 m